Posts by Wanruedi

โรค และการเจ็บป่วยเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเวลา ทุกเพศและทุกวัย แต่เราสามารถควบคุมและป้องกันได้หากเรามีการดูแลและเอาใจใส่ต่อร่างกาย

ทุกวันนี้เรามักปล่อยให้ชีวิตดำเนินไปตามความเคยชินจึงทำให้ใครหลายคนใช้ชีวิตแบบไม่เกิดประโยชน์ “วิปัสนากรรมฐาน“ หรือการ“ปฎิบัติธรรม” เป็นการทำสมาธิซึ่งมีอยู่ในตัวเราช่วยทำให้มีสติ การปฎิบัติธรรมจึงเป็น