Beauty & Wellness Featured

ออยล์พูลลิ่ง (Oil Pulling)

Oil Pulling

Oil Pulling Therapy คือ วิธีการดูดสารพิษจากน้ำมัน เป็นวิธีธรรมชาติดั้งเดิมซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากอินเดีย คือ การอมน้ำมันกลั่นเย็น โดยให้น้ำมันผ่านช่องว่างระหว่างฟันไปมา เข้าออก จนกระทั่งน้ำมันที่ข้นเหนียวไปผสมกับน้ำลายจนเจือจางความข้นจึงบ้วนทิ้ง โดยสามารถบำบัดรักษาอาการบางอย่างที่เห็นได้ชัด คือ อาการปวดศรีษะ ปวดฟัน โรคเกี่ยวกับหัวใจ และไต โรคหลอดลมอักเสบ เลือดตีบหรือคั่ง โรคเรื้อนกวางหรือแผลเปื่อย แผลเป็นหนอง โรคเกี่ยวกับลำไส้ การย่อยอาหาร และสามารป้องกันการเติบโตขึ้นใหม่ของเนื้องอกที่เป็นอันตรายหลังจากการรักษาโรคเรื้อรังจากเลือด อัมพาต โรคเกี่ยวกับเส้นประสาท ช่องท้อง ปอด ตับ และโรคนอนไม่หลับ

“ออยล์พูลลิ่ง” ได้รับการทดลองจาก Dr.Bruce Fife N.D. นักโภชนาการผู้มีชื่อเสียงซึ่งได้เขียนหนังสือไว้หลายเล่ม รวมทั้ง Coconut Oil Miracle พบว่าการอมน้ำมันสามารถช่วยรักษาโรคได้และทำการศึกษาและทดสอบจนได้ข้อสรุปทางวิทยาศาสตร์ผ่านหนังสือชื่อ Oil Pulling Therapy ซึ่งมีข้อมูลคร่าวๆ ดังนี้

ในปากคนเราเต็มไปด้วยแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และโปรโตซัว แต่ส่วนใหญ่เป็นแบคทีเรียเพราะปากมีความร้อนและความชื้น อุณภูมิคงที่ และยังมีอาหารอุดมสมบูรณ์จากเศษอาหารที่เรารับประทานเข้าไปจึงเหมาะกับแบคทีเรีย โดยอาศัยอยู่บนผิวฟัน บางชนิดอยู่ในช่องว่างระหว่างฟันและเหงือก บางชนิดอยู่ที่เพดานปาก และบางชนิดอยู่ใต้ลิ้นและโคนลิ้น การแปรงฟันและการใช้น้ำยาบ้วนปากช่วยลดปริมาณแบคทีเรียเหล่านี้ลง
ได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น ซึ่งไม่นานก็กลับมาแพร่พันธุ์เช่นเดิม ซึ่งหากไม่นับโรคทางพันธุกรรมและโรคทางอารมณ์หรือจากการบาดเจ็บต่างๆ โรคเกือบทุกชนิดล้วนเริ่มต้นมาจากปาก เนื่องจากเป็นประตูเข้าสู่ร่างกายโดยการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง หรืออาหารมีพิษเข้าสู่ลำไส้จนทำให้เชื้อโรคต่างๆ สามารถเคลื่อนตัวเข้าสู่กระแสเลือดนั่นเอง

การทำงานของออยล์พูลลิ่ง ซึ่งเป็นกระบวนการทางชีววิทยาล้วนๆ แบคทีเรียในช่องปากที่ก่อโรคส่วนใหญ่ปกคลุมด้วยน้ำมันหรือเนื้อเยื่อที่เป็นไขมันซึ่งเป็นธรรมดาของเซลล์ผิว เมื่ออมน้ำมันในปากเนื้อเยื่อที่เป็นน้ำมันหรือไขมันของแบคทีเรียจะถูกน้ำมันดูดไว้ โดยขณะที่เราเคลื่อนน้ำมันในปากแบคทีเรียที่ถูกซ่อนไว้ เช่น ตามซอกฟันจะถูกดูดออกจากที่ซ่อนเช่นกัน และหลังผ่านไป 15-20 นาที ส่วนผสมของน้ำมันจะเต็มไป
ด้วยแบคทีเรีย ไวรัส ฯลฯ ที่ถูกดูดออกมาจึงควรบ้วนทิ้งไป

น้ำมันที่เหมาะกับการทำออยล์พูลลิ่ง ตามตำราของอินเดียแนะนำให้ใช้น้ำมันดอกทานตะวันหรือน้ำมันงาเนื่องจากเป็นน้ำมันที่หาได้ทั่วไป แต่ Dr. Fife ได้แนะนำว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าน้ำมันดอกทานตะวันและน้ำมันงาหรือน้ำมันพืชชนิดอื่นๆ เพราะเมื่อกรดลอริคในน้ำมันมะพร้าวถูกเอนไซม์ในน้ำลายจะแตกตัวเป็นโมโนกลีเซอร์ ซึ่งมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรค โดยเฉพาะน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบริสุทธิ์ที่ผลิตอย่างมีคุณภาพ จะสะอาด ถูกหลักอนามัย

วิธีการทำออยล์พูลลิ่ง

  •  ขณะที่ท้องว่างจะดื่มน้ำก่อนหรือไม่ก็ได้
  • ใช้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นบริสุทธิ์ประมาณ 2-3 ช้อนชา อมไว้ในปากและให้ใช้ลิ้นทำความสะอาดช่องปากโดยการดัน การกลั้วให้ผ่านซอกต่างๆในช่องปากประมาณ 15-20 นาที แล้วบ้วนทิ้งจะเห็นว่าน้ำมันมะพร้าวที่บ้วนออกมาจะมีลักษณะเป็นสีขุ่นหรือสีหลือง
  • จากนั้นให้บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด และดื่มน้ำตาม                                                                                                                                                      
  • ควรทำวันละ 1 ครั้งเป็นอย่างน้อย ช่วงเวลาที่ควรทำและที่ดีที่สุดคือในตอนเช้าก่อนรับประทานอาหาร เพราะป้องกันการกลืนแบคทีเรียที่ค้างคืน

ผลการทำออยล์พูลลิ่งที่เห็นได้ชัดคือ หากทำเป็นประจำทุกวันสุขภาพในช่องปากดีขึ้น ฟันขาวขึ้น แน่นขึ้น ไม่โยกคลอน เหงือกเป็นสีชมพู และลดอาการหรือเยียวยาการป่วยได้อีกหลายโรค เช่น ปวดหัวไมเกรน ภูมิแพ้ สิว รังแค ไซนัส หืด ฟันผุ กลิ่นปาก ปวดคอ ปวดหลัง ท้องผูก เลือดออกตามไรฟัน โรคเหงือก นอนไม่หลับ และโรคที่กล่าวมาข้างต้น

ข้อมูล – คู่มือการอบรมโครงการฟื้นฟูและส่งเสริมสุขภาพองค์รวม

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.