Eat & Drink Leisure

สามกองน้ำเต้าหู้ภูเก็ต

ร้านขายน้ำเต้าหู้ เต้าฮวย เต้าทึง ที่โด่งดังและเป็นที่รู้จักดีของคนภูเก็ต บนถนนเยาวราช น้ำผลไม้และน้ำสมุนไพรต่างๆ โดยเฉพาะเต้าทึง ขึ้นชื่อมาก เพราะใช้น้ำลำไยและน้ำขิงเข้มข้นเป็นเครื่องประกอบ และยังมีเครื่องปรุงอีก 9 ชนิดที่ช่วยสร้างความอร่อย  ส่วนน้ำเต้าหู้ มีทั้งร้อนและเย็น รสชาติหวานกำลังดี เพราะใช้ถั่วเหลือง 100 % 

“น้ำเต้าหู้” หรือ “นมถั่วเหลือง” แหล่งโปรตีนชั้นดีสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ หรือสำหรับคนที่บริโภคเนื้อสัตว์ ก็สามารถดื่มน้ำเต้าหู้เป็นอาหารเสริมได้เพราะถั่วเหลืองที่นำมาทำน้ำเต้าหู้นั้นมีโปรตีนสูง และมีคุณค่าทางโภชณาการใกล้เคียงกับโปรตีนจากเนื้อสัตว์

ประโยชน์ของน้ำเต้าหู้

  • โอกาสการเป็นมะเร็งเต้านมลดน้อยลง เนื่องจาก ไฟโตเอสโตรเจนจะไแย่งจับกับตัวรับ (Receptor) ของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย
  • สามารถลดหรือป้องกันอาการวัยทอง ได้แก่ ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกมาก และวิตกกังวล
  • ป้องกันการทำลาย DNA ใน lymphocyte
  • ช่วยลดและป้องกัน โรคมะเร็งเต้านม และ บรรเทาอาการ ข้างเคียงจาก ภาวะหมดประจำเดือน
  • ช่วยป้องกันและแก้ไข โรคหัวใจ เนื่องจากเป็นอาหารที่ไม่มีคอเรสเตอรอล มีไฟเบอร์สูง นอกจากนี้ยังมี โอเมกา 3 และวิตามินอี
  • ช่วยป้องกันและยับยั้งโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก
  • ช่วยป้องกันโรคระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากถั่วเหลืองมีไฟเบอร์สูง ไฟเบอร์เหล่านี้จะช่วยทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร
  • ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ได้
  • เป็นแหล่งโปรตีนสำคัญสำหรับนักมังสวิรัต เพราะถั่วเหลืองมีสารอะมิโน เอซิด ที่จำเป็นต่อร่างกาย
  • ใช้แทนน้ำนมวัว ในเด็กที่แพ้นมวัวและแพ้แลคโตสในนม
  • ใช้เป็นอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะถั่วเหลืองมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบน้อย และยังไม่มีคอเลสเตอรอล

ข้อเสียของน้ำเต้าหู้

  • การรับประทานไฟโตเอสโตรเจนขนาดสูง อาจเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดมะเร็งเต้านมได้ เพราะไฟโตเอสโตรเจนก็ทำหน้าที่เหมือนฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ดังนั้นคนที่เป็นมะเร็งเต้านม การรับประทานไฟโตเอสโตรเจนเป็นควรระวัง

สามกองน้ำเต้าหู้

สามกองน้ำเต้าหู้ เป็นร้านที่มีชื่อเสียงและรู้จักกันดีของคนภูเก็ต น้ำเต้าหู้ของที่นี่รสชาติเข้มข้น เพราะใช้ถั่วเหลือง 100 เปอร์เซ็นต์ ครบเครื่อง หวานกำลังดี ทั้งยังเลือกเครื่องเคียงที่มีมากกว่า 20 รายการได้ตามชอบ ส่วนเต้าทึงนั้นก็ขึ้นชื่อไม่แพ้กัน มีการใช้น้ำลำไย และน้ำขิงเข้มข้นเป็นส่วนประกอบ พร้อมกับเครื่องเต้าทึงอีก 9 ชนิดให้เลือกอร่อยสดชื่น ส่วนราคานั้นแสนจะย่อมเยา ถ้าใครได้ผ่านมาแถวสามกองอย่าลืมแวะมาชิมรสชาติน้ำเต้าหู้เจ้าดังที่คนในท้องถิ่นคอนเฟิร์มความอร่อย  เพราะน้ำเต้าหู้ร้านี้ขายดีอยู่แล้ว ตั้งแต่เย็นจนดึก ทั้งรับประทานในร้าน และสั่งใส่ถุงกลับบ้าน

และที่พิเศษสุดของร้านนี้คือ แป๊ะก๊วย ซึ่งสามารถเลือกทานกับน้ำลำไย น้ำขิง หรือ น้ำเต้าหู้ก็ได้ ส่วนใครที่ชอบน้ำสมุนไพร ที่นี่ก็มีน้ำฝรั่ง น้ำกระเจี๊ยบ น้ำใบบัวบก น้ำสับปะรด และอีกหลายชนิดให้เลือกอีกด้วย

สามกองน้ำเต้าหู้
เริ่มขายตั้งแต่พ.ศ.2538

สามกองน้ำเต้าหู้

สามกองน้ำเต้าหู้
สำหรับคนที่ชอบทานหวาน ทางร้านก็มีน้ำเชื่อมให้เติมตามใจชอบ

สามกองน้ำเต้าหู้

สามกองน้ำเต้าหู้
เมนูทับทิมกรอบมะพร้าวอ่อน
สามกองน้ำเต้าหู้
ขนมขาไก่ทานพร้อมกับเต้าฮวย
สามกองน้ำเต้าหู้
น้ำสมุนไพรและน้ำผลไม้แท้
สามกองน้ำเต้าหู้
เครื่องที่มีให้เลือกมากกว่า 20 ชนิด
สามกองน้ำเต้าหู้
น้ำเต้าหู้ถั่วเหลืองแท้ 100%
สามกองน้ำเต้าหู้
เจ้าของร้าน กำลังทำตามออเดอร์ ขายดีกันเลยทีเดียว

สามกองน้ำเต้าหู้

บรรยากาศร้านนี้ก็ดี ร้านดูสว่าง โล่ง ถ้าไปเร็วๆหน่อย มีโต๊ะนั่ง สบายๆ แถมสะอาดอีกด้วย เจ้าของร้านไปจนถึงพนักงานยิ้มแย้มแจ่มใส ราคาก็ไม่แพง

ราคา ถ้วยละ 10 – 25 บาท
สามกองน้ำเต้าหู้ ถ.เยาวราช ต.ตลาดใหญ่ อ. เมือง จ. ภูเก็ต (อาคารพาณิชย์สีชมพู ก่อนถึงโรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต)
เปิดบริการ ตั้งแต่ 17.00 -23.00 น. ปิดวันเสาร์ โทร. 084- 057- 9199

ติดตามร้านอาหารและของกินอร่อยๆในจังหวัดภูเก็ตเพิ่มเติม

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.