วิชา “ศิลปะ” เป็นอีกหนึ่งรายวิชาตามหลักสูตรการเรียนการสอนของไทย ซึ่งนักเรียนหลายๆคนคงสงสัยว่าทำไมจึงต้องเรียนวิชานี้ เพราะบางคนก็มีความถนัด ในขณะที่นักเรียนบางคนไม่มีความถนัดทางด้านศิลปะเลย คำตอบคือกลุ่มสาระการเรียนรู้ศิลปะเป็นกลุ่มสาระที่ช่วยพัฒนาให้ผู้เรียนมีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ มีจินตนาการทางศิลปะ ชื่นชมความงาม มีสุนทรียภาพ ความมีคุณค่า ซึ่งมีผลต่อคุณภาพชีวิตมนุษย์

เรารู้จัก “แคลเซียม” กันมานานในแง่ของการช่วยให้กระดูกแข็งแรง พ่อแม่หลายคนที่อยากให้ลูกสูง จึงพยายามหาอาหารเสริมที่เป็นแคลเซียมให้ทาน แล้วแคลเซียมที่เหมาะสมกับการเจริญเติบโตของวัยคิดส์ที่แท้จริงควรเป็นอย่างไร “ความสูงสัมพันธ์กับแคลเซียมอย่างไร”

เด็กกับการไม่อยู่นิ่งเป็นของคู่กัน ต้องหากิจกรรมต่าง ๆ ให้เขาทำ การฝึกให้เด็กมีสมาธิมีผลดีหลายอย่าง การฝึกสมาธิเป็นพื้นฐานในการเรียนรู้ และพัฒนาทักษะด้านอื่น ๆ ต่อไป และยังช่วยให้เด็กสามารถรับมือกับความเครียด ความกดดัน หรือความกลัวได้ดีขึ้น

การเรียนรู้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กๆเป็นอย่างมากนะคะ นอกจากเป็นวัยที่กำลังอยากรู้อยากเห็นแล้ว เรียนการเรียนและการใช้ชีวิตจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่พ่อแม่ไม่ควรมองข้าม เพราะจะส่งผลต่อไปในระยะยาวได้ เช่นถ้าเค้าสนุกและมีกำลังใจการเรียนตั้งแต่เด็กๆ พอโตขึ้นเค้าก็จะมีทัศนคติที่ดี สำหรับพ่อแม่ท่านไหนที่มีลูกๆงอแงเวลาจะต้องไปโรงเรียนแล้วล่ะก็ วันนี้มีบทความดีๆมาแนะนำค่ะ

การมองเห็นที่ดี ส่งผลต่อประสิทธิภาพทางการเรียนและการทำกิจกรรมต่างๆ ของเด็ก คุณพ่อคุณแม่จึงไม่ควรเพิกเฉยต่อการดูแลสายตาของลูกน้อยตั้งแต่ยังเป็นทารก เพราะอาจเกิดโรคร้ายทางตาที่อาจเกิดขึ้นได้ เพราะถึงแม้เป็นอาการเล็กๆ น้อยๆ อย่างการสายตาสั้นในระยะ

ต่อมทอนซิล เป็นอวัยวะที่อยู่ภายในลำคอ เป็นต่อมน้ำเหลืองที่ทำหน้าที่จับสิ่งแปลกปลอม เช่น แบคทีเรียที่เข้าสู่ร่างกายคล้ายกองทหารด่านหน้า แต่บ่อยครั้งที่เราจะสังเกตว่าสมาชิกตัวน้อยในบ้านบ่นเจ็บคอ สาเหตุเพราะการอักเสบภายในลำคอ และต่อมทอนซิลอักเสบซึ่งพบบ่อยใน

ซุปผักเป็นอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับเริ่มให้เด็กวัยขวบปีแรก ช่วยปลูกฝังนิสัยรักการกินผัก และยังดีต่อสุขภาพเด็ก เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน คุณค่าทางอาหารสูง

โรค มือเท้าปาก หรือ Hand Foot Mouth Disease (HFMD) เป็นโรคที่พบได้บ่อย พบได้ตลอดทั้งปีมากที่สุดในหน้าฝน เกิดจากการติดเชื้อไวรัสในกลุ่ม Enterovirus ติดต่อจากการสัมผัส สารคัดหลั่งของผู้ป่วย เช่น น้ำมูก น้ำลาย  เสมหะ อุจจาระ ดังนั้นส่วนใหญ่จึงพบระบาดในเด็ก

“การจะให้อาหารเสริมกับลูก ต้องดูจากลูกตัวเองเป็นสำคัญ โดยเขาจะมีอาการอยากกินของเขาเอง อย่าบังคับ ถ้าหิวก็จะทานเอง ทำได้แค่เลือกให้เขา” อาหารเสริมกับอาหารหลักต่างกันอย่างไร ถ้าไม่ให้อาหารเสริมได้หรือไม่ และควรเริ่มให้อาหารเสริมลูกเมื่อไหร่

ช่วงนี้เป็นช่วงที่ฤดูกาลเปลี่ยนแปลง ฝนตกมากขึ้น ปริมาณ ความชื้นในอากาศเพิ่มขึ้น แถมบางวันอากาศก็ร้อนมากกว่าปกติ เป็นผลทำให้ร่างกายปรับตัวรับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงไม่ทัน นอกจากนี้ยังเป็นฤดูที่มีการระบาดของเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคทางระบบ หายใจหลายชนิด เกิดการเจ็บป่วยของโรคระบบหายใจทั้งในเด็ก และผู้ใหญ่ ไม่ว่าเด็กเล็ก เด็กโต ในวันนี้จะขอกล่าวถึงโรคระบบทางเดินหายใจในเด็กที่พบได้บ่อยๆ

เราคงเคยได้ยินมาหลายครั้งต่อหลายครั้งว่าการใช้สมาร์ทโฟนในชีวิตประจำวัน อาจจะทำให้ชีวิตประจำวันพังทลาได้ จากการขลุกอยู่กับเครื่องใช้ส่วนตัวนี้ทั้งวัน เช็กเมล์ เช็กข้อความส่วนตัว อัพเดทสังคมออนไลน์ หลายๆ การคอยเช็กโทรศัพท์ตลอดเวลา จะเพิ่มการสร้างความตึงเครียดขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะโทรศัพท์ที่มีเสียงคอยเตือนเด้งไปเด้งมาตลอดทั้งวัน

คุณแม่หลายคนอาจยังไม่คุ้นเคยกับโรคหูชั้นกลางอักเสบใน เด็กเท่าไหร่ แถมยังคิดว่าถ้าไม่ทำให้น้ำเข้าหูลูกก็คงไม่เป็นไร คิดผิดแล้ว เพราะจริงๆ แล้วโรคนี้เกิดขึ้นจากอาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยที่บางครั้งคุณพ่อคุณแม่ก็มองข้ามนั่นเอง

วิตามินและเกลือแร่เป็นสารอาหารอีกประภทหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็กวัย 3-6 ปี สารอาหารเหล่านี้จะช่วยบำรุงร่างกายและสมอง ทำให้ร่างกายเติบโตอย่างสมวัย วิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นสำหรับเด็กวัย 3-6 ปี มีดังต่อไปนี้

เด็กเล็กเป็นวัยที่ผู้ปกครองต้องดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ เพราะในวัยนี้ภูมิคุ้มกันในร่างกายยังแข็งแรงสู้ผู้ใหญ่อย่างเราๆ ไม่ได้ บางทีอากาศเปลี่ยนนิดหน่อยก็ทำให้ไม่สบายเอาง่ายๆ ยิ่งอากาศของประเทศไทยหนาวๆ ร้อนๆ สลับกัน

เด็กวัย 3-6 ปี เป็นวัยที่กำลังเจริญเติบโตและมีพัฒนาการที่ต่อเนื่อง อาหารจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่พ่อแม่จะต้องใส่ใจ เพราะการที่เด็กได้รับอาหารที่มีประโยชน์ ร่างกายก็จะได้รับสารอาหารทื่เหมาะสมและจำเป็นสำหรับการบำรุงร่างกายและสมองต่อไป

สำหรับคุณพ่อและคุณแม่ มักจะมีความตื่นตัวในการหาสารอาหารเสริมให้กับลูก โดยเฉพาะช่วงเด็กเล็ก ซึ่งเป็นวัยที่สมองกำลังเจริญเติบโตและมีพัฒนาการ สารอาหารสำหรับเด็กมีหลากหลายจำพวก และชื่อลำดับต้นๆ ซึ่งนิยมนำมาทำเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

กล่าวโดยทั่วไป คนที่มีการเคลื่อนไหวหรือการออกกำลังกายไม่เพียงพอย่อมมีสุขภาพอยู่ในเกณฑ์ไม่สมบูรณ์ ถ้าได้ออกกำลังกายเสียบ้างก็อาจจะแก้ไขภาวะที่ผิดปกติเพื่อความสมบูรณ์ ของร่างกาย และช่วยให้อายุยืนยาวขึ้นได้ การออกกำลังกายนี้ต้องจัดให้เหมาะกับภาวะของร่างกาย